Maraming benepisyo sa ating katawan at nakakapagpaganda ng kalidad ng ating pamumuhay ang pag-eehersisyo!
Nakakabuti rin sa ating kapaligiran ang bawas na paggamit ng mga sasakyan! Maging #BIDACommuter and #BIDASolusyon sa COVID-19!
Image may contain: 1 person, text that says 'BIDA GOLUSVON BIDA COMMUTER COVID- HEALTH BENEFITS NG ACTIVE TRANSPORT Ang exercise ay nagpapalakas ng ating katawan! Maiiwasan ang pagkakulob sa mga sasakyan kasama ang ibang tao! ACHN 1m BIDA Nakakabuti sa ating mental health ang exercise! Mas nakakapagpaganda ng kalidad ng tulog ang exercise! Kasama ang wastong pagkain, nakakatulong ito sa tamang pagbabawas ng timbang! Healthy ilipinas AGING HANDA DILG JATE #BIDASolusyon USAID 061555 covid19.healthyplilipinas.ph'